晚上可以吃阿胶吗（晚上能不能吃阿胶）

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阿胶糕在早晨空腹时服用效果最好，此时人体的吸收能力最强，有利于药效的充分发挥。阿胶糕常食可以具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力，改善失眠的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。

阿胶糕一般是建议大家早上吃会比较好，这个时候人体的吸收也是最好的，可以避免造成阿胶糕的营养浪费，对身体会更好，喜欢吃阿胶糕的朋友们要注意了。阿胶糕早上吃好还是晚上吃好早上吃更好。

阿胶糕早上吃和晚上吃都可以，没有具体的好坏的差距。但是阿胶糕建议在饭前吃，这样他的作用功效会比饭后吃阿胶糕的功效多很多。阿胶糕不属于一种药物，是属于一种滋养型的食材的。

正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。

阿胶晚上吃好还是早上吃好没有具体规定。

服用阿胶粉的时间没有太多的要求，但是建议晚上服用，因为晚上八九点与吃饭时间间隔比较长，不受饮食影响，对肠胃的吸收也会更好。

早上可以空腹服用阿胶。因为在早晨人的吸收是最好的，这个时候吃营养之类吸收最多。但是需要注意的是，对于脾胃弱，消化不好的人不宜在早上服用阿胶。同时，早上空腹服用阿胶后，不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。

阿胶空腹食用的效果最好，若是没有在饭前食用，那么可以在吃过饭之后过3个小时再食用，此时连不好消化的脂肪都已经被完全消化干净，因此饭后3个小时之后可以食用阿胶。

晚上可以吃阿胶吗（晚上能不能吃阿胶）第1张

1、早上可以空腹服用阿胶。因为在早晨人的吸收是最好的，这个时候吃营养之类吸收最多。但是需要注意的是，对于脾胃弱，消化不好的人不宜在早上服用阿胶。同时，早上空腹服用阿胶后，不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。

2、阿胶晚上吃好还是早上吃好没有具体规定。

3、建议阿胶粉是在每天早上空腹吃是比较好。有的朋友喜欢煲汤，也可以将阿胶粉加入煲汤和熬粥，同样吸收效率也是非常高。