孕早期可以吃寿司吗（怀孕早期可以吃寿司吗?）

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由于很大一部分寿司的材料都是生冷的食物，所以会有细菌和寄生虫危害到胎儿的健康。但是并不是说孕妇不能吃寿司，有些寿司含有很高的营养价值，只要选择对了食材，对母体和胎儿的发育都很有帮助。

但是孕妇最好还是不要吃寿司，尤其是含有生鱼片的寿司。

吃寿司经常会加以酱油和芥末，小编不建议孕妇吃芥末，太辛辣刺激，对宝宝有刺激。寿司大多是生鲜食材，其中可能含有过敏源，如果有过敏的孕妇在食用前要谨慎选择。

那么最好吃熟透的肉类寿司或者是蔬菜寿司，不要吃没有煮熟的寿司，因为这些生食里含有细菌以及寄生虫，吃多了对胎儿发育没有好处。而且，孕妇吃寿司时，最好不要沾芥末，芥末刺激性强，对孕妇身体不好。

孕早期可以吃寿司吗（怀孕早期可以吃寿司吗?）第1张

1、但是并不是说孕妇不能吃寿司，有些寿司含有很高的营养价值，只要选择对了食材，对母体和胎儿的发育都很有帮助。

2、孕妇不可以吃寿司。不推荐孕妇和儿童吃生的鱼类和水产，寿司和生鱼片也不能吃。孕妇和儿童只能吃经过烹饪的内部达到安全温度的鱼、肉、家禽或鸡蛋等食物。寿司是一种日本传统美食。

3、女性怀孕之后，最好是少吃寿司，或者是不吃。寿司本身用到一些生的海鲜，虽然这些食材可能已经经过了处理，但是还是容易有细菌残留。

4、很多人爱吃寿司，而孕妇能吃寿司吗？孕妇是可以适当吃寿司的，但是应该选择熟透了的肉类寿司或者蔬菜寿司，尽量不要吃生鱼片寿司，以免生鱼片中含有细菌。配料芥末具有强烈的刺激性，最好也不要多吃。

5、蔬菜或鸡蛋等作配料，孕妇是偶尔适量地吃一些寿司是没问题的。但是，孕妇食用寿司最好应该选择熟透了的蛋类、肉类寿司，而应该避免食用生食类的寿司，尤其是生鱼片，因为生的肉类有可能含有寄生虫，对孕妇来说有一定的危险。

6、很多怀孕的孕妇都是职场女性，每天早出晚归，挺着大肚子还要应付着工作上的方方面面，着实不容易，对孕妇来说，每天到了半上午或者半下午时，也是最饥饿的时刻，这时零食就需要备着，那么，孕妇可以吃寿司吗。

但是并不是说孕妇不能吃寿司，有些寿司含有很高的营养价值，只要选择对了食材，对母体和胎儿的发育都很有帮助。

孕妇不可以吃寿司。不推荐孕妇和儿童吃生的鱼类和水产，寿司和生鱼片也不能吃。孕妇和儿童只能吃经过烹饪的内部达到安全温度的鱼、肉、家禽或鸡蛋等食物。寿司是一种日本传统美食。

孕妇偶尔吃一些寿司是可以的，但不适合吃太多。因为有些寿司里含有的成分并不适合孕妇食用。

寿司多由醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作为配料调制而成，鲜美的味道不仅是年轻人的最爱，同时也让很多怀孕妇女垂涎三尺。但是孕妇最好还是不要吃寿司，尤其是含有生鱼片的寿司。

在怀孕期间不建议吃寿司，毕竟寿司都是冷盘而且三文鱼都是生冷的食物，容易导致拉肚子，如果想吃日本料理的菜式就选择熟食，如鳗鱼等等都是不错的选择哦。

你好孕妇能吃鳗鱼。怀孕期间。母亲的饮食营养直接决定了胎儿的营养状况，因此需要在饮食中注意摄入大量的、不同的营养物质。不仅保证自身营养充足，还需保证胎儿营养以供其生长发育。

八角茴香对于血管的刺激是比较强烈的，虽然在产妇身上不会出现明显影响，但是对于孩子来说，常容易引起不良表现。刺激性食材的食用，容易造成孩子哺乳后，皮肤上的不适，建议哺乳期间还是以温和食物为主。

在中国，好像将寿司，视为了一种非常特殊的食物。请问，怀孕能吃米饭吗？！同样道理，寿司和米饭一样，只是一种普通食物罢了。再说，谁说，寿司就都是生鱼片做的了？煎鸡蛋，烤鳗鱼，都可以作为寿司的食材。

鱼类出现腐败现象后，就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的健康。