来月经可以吃板栗吗（女生来月经可以吃板栗吗）

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能吃的。栗子：味甘，温，无毒。不属于寒冷食物，大可放心食用。经期最好是吃用煮或蒸的栗子，不要吃炒的栗子就可以了。不能吃西瓜和喝红糖水。可以吃些大枣。

来月经的时候可以吃板栗，板栗具有很好的补肾的功效，并且板栗的营养价值非常高，所以在来月经的时候可以吃板栗。不过在月经期胃肠道的功能可能会受到一定的影响，所以不要多吃板栗，这样容易引起消化不良，可以适量的吃。

因为栗子营养丰富，所以女性可以放心食用，而经期女性不可以吃寒凉食物，因此吃栗子一定要注意不要生吃，一定要煮熟了才可以吃。如果把栗子和红糖、姜还有红枣一起熬粥的话，更可以利肾养生，还有暖宫的神奇功效哦。

在月经期的时候，是可以吃板栗的。因为板栗所含的碳水化合物成分非常高，可以供给人更多的热量，并且可以促进脂肪代谢，口感非常好，老少皆宜。

月经期间可以适当吃板栗，因为在月经期间患者的体质能力较弱抵抗力低下，而板栗含有大量的碳水化合物会给身体供给能量，也可以增加患者的抵抗力。

月经期间吃板栗好不好女性在月经期间可以适当的食用一些板栗，女性在月经期间食用板栗具有补充营养、促进健康的作用。

月经期间吃板栗好不好女性在月经期间可以适当的食用一些板栗，女性在月经期间食用板栗具有补充营养、促进健康的作用。

女性月经期来的这段时间是可以食用板栗的，板栗的营养成分比较丰富的。可以有效的帮助女性增加免疫力和体力，这样在经期虚弱的时候就不用担心会有病菌的传染。对于食用板栗的人来说还可以帮助止痛止血。

来例假是可以吃炒板栗和热苹果的。。板栗又叫栗子，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。

病情分析：你好，温热性水果有芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等，月经期都可以吃的，但也不要进食过多。

月经期间可以吃板栗吗月经期间能吃板栗，但不可以多吃，容易滞气，每天只需吃6～7颗即可。中医还认为月经期间最好不要沾凉水，勿吃辛辣和生冷，同时月经期间还要禁止性生活，否则会导致月经不调甚至不育。

可以吃，吃板栗可以补肾固腰膝，吃炖鸡有补气补血的作用，女性来例假容易出现气虚血虚，腰部酸痛的情况，是可以吃板栗炖鸡补身体的。

来月经可以吃板栗吗（女生来月经可以吃板栗吗）第1张

月经期间吃板栗好不好女性在月经期间可以适当的食用一些板栗，女性在月经期间食用板栗具有补充营养、促进健康的作用。

1、经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

2、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

3、月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。水果中有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。也可以吃“平和”性的。

4、苹果、葡萄、无花果等扁平的水果。女性经期也可以适量食用。对其过敏、易患湿疹的人不宜食用。月经期间吃什么水果好？经期不能吃什么？寒性水果，如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物，女性经期尽量少吃，经期后可适当食用。

吃法方面：议熟吃更营养健康，熟吃板栗可以和胃健脾，缓解脾虚。因为栗子营养丰富，所以女性可以放心食用，而经期女性不可以吃寒凉食物，因此吃栗子一定要注意不要生吃，一定要煮熟了才可以吃。

可以吃，吃板栗可以补肾固腰膝，吃炖鸡有补气补血的作用，女性来例假容易出现气虚血虚，腰部酸痛的情况，是可以吃板栗炖鸡补身体的。